¿Amor, amistad o amigos con derecho?

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¿Te ha pasado en algún momento que tu mejor amigo o amiga se comenzaron a enamorar de ti? Los sentimientos de amistad y pareja, a veces, pueden confundirse de una forma tan nítida que existen amigos que llegan a dudar sobre qué sienten el uno por el otro. De hecho, existen relaciones de amor que surgen a partir de la amistad.

Hay grandes diferencias entre el amor y la amistad

  • El amor de pareja sí incluye la amistad, en cambio, la relación de amistad no incluye la relación de pareja.
  • El amor de pareja implica atracción física porque la química es fundamental en una pareja que se quiere y que se atrae, mientras que en la amistad es un tema de almas, de energías que vibran de forma similar.
  • En la pareja existen enemigos que no existen en la amistad o al menos, no se dan de la misma forma. Los celos, el peso de la rutina, el miedo al abandono, la pérdida de pasión entre otros.
  • La amistad no es una relación excluyente. Mientras que una chica solo tiene un novio, puede tener muchos amigos.

A quien le suena la palabra “Amigos con derechos” a todos…. En algún momento hemos tomado la decisión de emprender una relación de este tipo, los “amigos con derecho» o «amigos con beneficios» son un buen refugio ante la soledad. Pero también un arma de doble filo, ya que no todos pueden mantener las reglas del “no-sentimientos”, y muchas veces se cae en el desamor, la decepción, las lágrimas y la separación.

Para las personas que se sientes confundidas y para ti que me lees van estos tips mentalizados.

Tips mentalizados

  1. Pregúntate con mucha sinceridad si lo que estas sintiendo corresponde a una amistad, o te estas sintiendo atraído por esa persona que dice llamarse tu amigo. No te engañes, no le mientes a nadie, te mientes es a ti.
  2. ¿Te hace falta pasar tiempo con tu amigo, sientes celos de sus parejas?
  3. En caso de detectar que te gusta tu amigo, es recomendable entablar una conversación, donde le expreses directamente lo que estas sintiendo de forma asertiva.
  4. En el caso de amigos con derechos, hay personas que seguramente quieren compañía, sienten atracción por ti pero sencillamente no están dispuestos a tener un compromiso, pregúntate si ¿esto es lo mismo que quieres para tu vida? ¿Es esto lo que creo merecer?
  5. Se coherente con lo que haces y lo que dices, tanto con tus acciones como con tus palabras. No es bueno crear falsas expectativas en una persona, al tener claridad envía las señales adecuadas y evitas que tu amigo se confunda contigo.

 

 

Amores imposibles

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Un amor imposible es una relación que crea conflicto y en la cual no existe ninguna probabilidad real de que esta pueda llevarse a cabo. Carolina Molina

Es completamente normal que como seres humanos nos sintamos atraídos por el desafío, y esa puede ser una de las razones de porqué nos metemos en este tipo de relaciones; además nos han educado con la idea errónea que lo que sencillo muchas veces carece de valor.

Mirando este tema desde una perspectiva psicológica lo que podríamos llegar a leer detrás del compartimento de una persona que continuamente se está viendo inmersa en relaciones difíciles o amores imposibles es:

  • Falta de autoestima y seguridad en si misma, esta carencia inconscientemente la lleva a buscar personas que no creen merecer, entonces acá es donde aparece el hombre casado, el profesor, el esposo de la amiga etc.
  • También podría existir en aquella persona una negación a enamorarse o un bloqueo desde el área de pareja desde sus creencias, que lo llevará a dar con parejas con las que confirma que “el amor no es bueno” o que “no vale la pena enamorarse”.
  • Podría darse también una idealización, allí es cuando la persona piensa que su vida con ese otro sería más feliz y podrían llegar a ser el complemento perfecto, realmente no se enamora de esa persona, sino de la imagen ideal que ha construido.

Pero bueno, es de humanos equivocarse y nadie está exento de encontrarse en su camino con un amor imposible, por esto quiero compartir estos tips contigo por si estas pasando por esta dificultad en este momento,  o por si en algún momento de tu vida te encuentras con esta amarga experiencia.

TIP MENTALIZADOS

  1. Si esto es algo que te ha pasado, no una, sino varias veces, valdría la pena que te preguntaras que es lo que está llevando a enamorarte de personas inalcanzables.
  2. Trabaja por sentirte a gusto contigo, pues es la única forma de estar preparado para enfrentar una relación de pareja de forma saludable.
  3. Hazte la pregunta si este amor corresponde a una imagen de un “ideal” que has establecido y no estés enamorado de la persona, sino de un imaginario que no existe sino en tu mente.
  4. Es importante que tomes distancia y que te des cuenta que esto algo que no está aportando a tu vida, hazlo por ti.
  5. Si tu amor imposible no va a poder ser, ni va a tener futuro, fíjate en otras personas que pueden resultar interesantes y quizá podrían aportarte mucho más de lo que imaginas.

Recuerda «Uno sufre porque quiere» te deseo solo lo mejor.

Amor o dependencia?

Amor o dependencia?

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Enamorarnos es una de las mejores cosas que nos pueden pasar en la vida, yo lo describiría como experimentar una sensación de dicha constante y sentir que ya uno está en paz con uno mismo.

Sin embargo, a veces las personas se vuelven adictas a su pareja perdiendo todo sentido de normalidad, ya que son capaces de hacer cualquier cosa para estar con su pareja; Este comportamiento tan poco saludable, no es amor en realidad sino que se denomina dependencia emocional, su origen radica en el amor que viene del miedo y esto no es amor, es necesidad.

La dependencia surge del miedo a no valer lo suficiente, no poder vivir solo, estar incompleto, o morir si la pareja no está… Este apego patológico crea relaciones desequilibradas, conflictivas y dañinas para las dos personas que se encuentran en esta relación y en ocasiones hasta para su mismo entorno.

No es lo mismo necesitar a una persona, que preferir estar con ella, cuando dices yo necesito a mi pareja es porque muy seguramente te mueve una carencia y esa otra persona te ayuda a llenar tus vacíos; Es necesario comprender cuál es el vacío que quiero llenar con esta relación y reconocer que solo se llena aceptando la realidad y tomando responsabilidad sobre ella.

El apego es un vínculo obsesivo como afirma mi colega el psicólogo Walter Riso, te das cuenta que tienes un apego de este tipo porque comienzas a sentir una necesidad de estar con esa persona, te sientes mal, no funcionas igual, te sientes solo o desprotegido y ansioso la mayoría del tiempo.

Si crees estar en una relación donde exista esta dependencia que mencionamos, te invito a que respondas a  estas preguntas.

  1. Sientes que no puedes vivir si tu pareja no está a tu lado?
  2. Te culpabilizas por las cosas que pasan en tu relación?
  3. ¿Estás tratando de cambiar a la persona de la que crees estar enamorada?
  4. ¿Has descubierto en relaciones pasadas que tienes una tendencia a idealizar a las personas?
  5. ¿Haces responsable a tu pareja de tu felicidad, pena y seguridad?
  6. ¿Te sientes ansiosa o en pánico cuando no estás con tu pareja, o cuando él o ella no te llama cuando lo esperas?
  7. ¿Tienes una lista de expectativas que tu pareja tiene que cumplir para sentirte querida y segura?
  8. ¿Tratas de tener el control de conseguir que tu pareja haga lo que tu quieras que haga?

Si la mayoría de tus respuestas han sido positivas te recomiendo buscar el acompañamiento de un profesional y seguir estas herramientas que con mucho amor comparto contigo.

Tips Mentalizados

  1. Reconoce que hay un problema en la forma como estas manejando las cosas
  2. Ten tu vida propia, dedícate a hacer lo que amas y a luchar por tus sueños.
  3. Aprende a estar solo, en ocasiones es muy importante encontrarte contigo.
  4. Intenta ser más cariñoso contigo mismo y con los que te rodean,esto te permitirá experimentar el amor de una forma mucho más respetable para ti y las personas que quieres.
  5. Acepta a tu pareja como es sin pretender cambiarla, recuerda que lo que vemos en los demás, muchas veces es una proyección de nosotros mismos.

Se feliz y recuerda, uno sufre porque quiere!